つくばマラソンへ行こう♪

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今年も11月22日(日)につくばマラソン始まりますね♪中には疲労が残って、そのままの人も多いです＾＾；
継続の秘訣はストレッチにあります。どんなスポーツにも言えることですが、運動する前の筋肉の温度は低く、運動に適した伸縮性を持っていません。ストレッチをしないまま運動をすると痛みや怪我に繋がります。ランニングは全身を使う運動なので足だけのストレッチではなく肩や腕にも行うとより楽しくランニングができますよ＾＾

素敵な夢への実現の一歩になるといいですよね♪
今日もみなさんの一日が幸せでありますように♪

キラキラ

10月の予約状況を確認できます
10：00〜24：00まで営業しています。予約連絡先TEL:029-875-4024もしくはinfo@natu-care.jpまでお願いします。施術中は電話に出られないことがあります。留守番電話にお名前・連絡先を伝えて頂ければ、こちらから折り返しご連絡致します。尚、出張先にいる場合は携帯電話からの折り返し電話になりますので、ご了承下さい。

キラキラ

お誕生日などの記念日プランにご利用ください♪

キラキラ

つくばに来られたら、ぜひこちらの各ホテルをご利用ください。
　　ホテルベストランドつくば・筑波山　江戸屋・ホテルグランド東雲つくば・オークラフロンティアホテルつくばエポカル
　　出張致します♪

キラキラ

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〜みんなを癒してあげたい♪幸せになれるリラクゼーション〜
つくば・土浦を中心に出張リラクゼーション(パーソナルトレーニング・ボディケア・オイルケア・ネイルケア・タイ古式)をしているナチュラルケアです。契約先ホテル・自宅・職場にも出張可能です♪出張をお願いできない方の為には店にて施術できます。

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